Hälsa

Du måste ta hand om din hälsa. Denna sida syftar till att utbilda dig i hur världen ser ut. Hur bräcklig den har blivit med vår skulddrivna ekonomi, Peak Oil och ledare som ser krig som en bra utväg ur detta.

Om du inte tar hand om dig spelar det ingen roll vad du tar dig för i livet. Du kommer inte att kunna njuta av frukterna av ditt arbete. Om du blir sjuk i framtiden är också sannolikheten stor att dagens sjukvård inte är lika tillgänglig som den är i dag.

When you have your health, you have everything. When you do not have your health, nothing else matters at all

― Augusten Burroughs

Sammanfattat så står vi för följande värderingar:

  • Ät oprocessad mat, grönsaker direkt från jorden, obehandlat kött och drycker utan tillsattser
  • Ät inte för mycket spannmål, speciellt vete
  • Håll nere på kolhydratintaget
  • Undvik överkonsumtion av koffein, alkohol och liknande stimulantia
Vi rekommenderar att du försöker efterleva en av följande dieter: Stenålderskost, LCHF, LowCarb eller liknande. Undvik att se det som ett nödvändigt ont. Se det som at du gör dig själv och dina nära och kära en tjänst genom att leva hälsosamt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *